Atelier lundi c'est relax    GROUPES  

IMG_5894.JPG
Avec l'association Voyage en soi

Les ateliers 2021 et 2022 :  

Affiche-LUNDI-RELAX-WEB.jpg

2010 - present

2010 - present

Affiche LUNDI RELAX 2022.png

"J'ai vraiment beaucoup aimé ton approche et l'énergie bienveillante avec laquelle tu nous as accompagné dans l'exploration de nos propres ressources.

Cela m'a apporté beaucoup de bien-être et m'a portée ces 15 jours dans des moments pas toujours faciles. Ca a relancé une dynamique en moi et j'ai réussi à prendre le temps de me ressourcer. Je me suis autorisée à pratiquer quasiment tous les jours les étirements des méridiens que tu nous a proposé la dernière fois. C'est intéressant de se mettre à l'écoute de comment le contenu de notre journée peut se répercuter sur certains couples d'organes et comment, au fil des jours, les méridiens s'ouvrent un petit peu plus pour permettre à l'énergie de mieux nous traverser.

J'ai réussi aussi à faire quelques fois (bien que ça soit plus dur de rester présent à soi) la respiration avec visualisations de couleurs. C'est assez stupéfiant d'accueillir des couleurs et des textures très différentes d'une fois sur l'autre. Ca m'émerveille de voir comment le corps appelle à se ressourcer, d'une manière un peu insoupçonnée ,quand le mental peut lâcher un peu prise." Elise.